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ENTRENO EN LA MONTAÑA DE SANT FOST

Publicado por Diego On 16:06



ENTRENO EN LA MONTAÑA DE SANT FOST DE CAMPSEMTELLES

El pasado sábado día 29 hicimos una excursión a Sant Fost de
Campsentelles. Pese a que los días anteriores a la excursión el tiempo no
acompañaba, disfrutamos de un hermoso día que junto un hermoso paisaje
fue la combinación perfecta para un gran entrenamiento de Karate
Kyokushin.


Se realizaron dos tipos de entrenamientos: uno físico y uno técnico-táctico.
El entrenamiento físico basado en un test de resistencia y el técnico en
combinaciones y técnicas de combate.
Se formaron varios grupos para realizar el test de resistencia según el nivel
de cada uno, y motivándonos vuelta tras vuelta para intentar bajar los
tiempos marcados. En el entrenamiento técnico nos coloquemos por parejas
y a cada técnica cambiábamos de pareja haciendo todos con todos sin
excluir a nadie y ayudando y aprendiendo del compañero que tenemos al
frente.
Después del duro entrenamiento bajamos al pueblo ha reponer las energías
gastadas y, si cabe más, ha estrechar los lazos de amistad y compañerismo
que nos unen y caracterizan a nuestro gimnasio: La familia DINAMIC.
Kevin Almanchel 

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